Mazgu Ghakwamba: Chinthu Chakubisika Chakutondeska Umoyo Wa Mulomo
Kasi fundo yakuti muŵe na fulosi yikumupangiskani kuti muŵe na chitima? Ku ŵanthu mamiliyoni ghanandi, ndondomeko ya kujitozga ya mulomo zuŵa na zuŵa yikutimbanizgika na cinthu cinyake cakumanyikwa comene, cakupweteka: m’kamwa mwakukhwaskana na m’kamwa. Mukumanya umo munthu wakujipulikira-kuŵinya kwakuthwa para chingwe cha chingwe chikukhwaska viwaro, ndipo pamanyuma pake mukuwona ndopa mu sinki ya bafa. Ni vyakujumpha waka kusuzgika maghanoghano; ni chipingo cha mu maghanoghano icho chikupangiska ŵanandi kuti ŵaleke kugwiliskira ntchito flossing.
Ndipouli, kujumphizga kuŵika fulosi nkhwakovwira yayi. Ni kuzomerezga kwakofya. Para plaque na vyakurya vyakhala pakati pa mino, vikukhoma na kuzgoka tartar, ndipo ivi vikupangiska kuti munthu waŵe na gingivitis, chiŵindi chileke kuŵa na mino, ndipo paumaliro pake mino ghakufwa. Ntheura, suzgo ndakuti .panjiku floss, kweniwuliku floss kwambura kupangiska munthu kupwetekeka.
LembaniFlosser wa magesi wa mota. Kupambana na ma flosser gha maji ghakukhozga chomene agho ghangapulika nga ni washer wa nkhongono pa chilonda chakupweteka, panji chingwe cha chikhalidwe icho chikugwira ntchito nga ni saw, ma flosser gha mazuŵa ghano ghakugwiliskira ntchito mota ghakugwiliskira ntchito kugwedezeka kwa pafupipafupi kuti ghatimbanizge plaque. Buku ili likulongozgani mu vyose ivyo mukukhumba kumanya pa kusankha flosser yiwemi ya magesi ya m’kamwa mwakukhwaskana na m’kamwa, kukhozgera kuti ulendo winu wa kumwemwetera kwa umoyo uwemi nga umo ukuŵira wakunozga.
Kupangika kwa thupi: Chifukwa Icho Makutu Ghanu Ghakupweteka
Kuti tisankhe chida chakwenelera, tikwenera kupulikiska dankha "mlwani." Sensitive gums ni nkhani yakujiyimira payokha yayi. Kanandi vikupangika na chimoza mwa vinthu vitatu ivi:
Kutupa kwa m'mino (Gingivitis)
Ichi ndicho chigaŵa chakwamba cha matenda gha chiŵindi. Para plaque yawungana pa mzere wa chiŵindi, thupi linu likutuma ndopa zinandi ku malo agha kuti zilimbane na mabakiteriya. Ivi vikupangiska kuti viwaro vitupe, viŵe vifipa, ndipo vikufumiska ndopa chomene para munthu wavikhwaska pachoko waka.
Kuchepa kwa Gum
Usange m’kamwa mwayamba kufumapo pa jino, ŵakuvumbura simenti-icho chikubenekelera mizu ya jino. Kupambana na enamel, mizu yili na mabowo ndipo yikukhwaskika chomene na kutentha na kufinyikizgika kwa thupi.
Kupwetekeka kwa makina
Nchakuzizika kuti kutozga kweneko kungapangiska kuti munthu waŵe na citima. "Kubowola kwa floss" panji "kudumula kwa floss" kukuchitika para chingwe cha chikhalidwe chikukoleka chomene mu gingival sulcus (thumba pakati pa dzino na chingwe).
Pakuti vinthu ivi, nthowa yakutozgera ya "brute force" njakususka. Mukukhumbikwira chida icho chikuthemba pa .pafupipafupi m'malo mwa kukhweŵa.
Kuŵika Flossing ya Magesi ya Motor: Muyezo Uphya wa Kupulikira
Mu charu cha mino, kanandi tikuyowoya za "Big Three" ya kutozga pakati pa mino: Chingwe, Maji, na Motorized.
Chifukwa wuli Chingwe Chikutondekera Woseŵezeska Wakukhwasgika
Chingwe floss chikukhumba luso la mawoko. Kuti muŵe pakati pa mino ghakukhozga, mukwenera kuŵika nkhongono yikuru yakukhira pasi. Para kukana kuumaliro kwasweka, chingwe "chikukhwaska" pa chingwe. Kwa munthu uyo wali na kutupa, ivi vikuŵa nga ni para watimba chilonda na waya.
Suzgo na vyakupangira maji (Hydro-Kupanikizika kwakukhazikika)
Nangauli ma flosser gha maji ghakovwira chomene, kweni ghakwiza na nthowa yakusambilira yakukwera. Mtsinje wakupanikizgika ungaŵa wambura kumanyikwa. Usange maji ghakutimba thumba lakukhwaskana panji mizu yakuwonekera pa ngodya yakubudika, kanandi kupulika uku kukulongosoreka kuti ni "kuluma" panji "kuwofya" kwakuŵinya. Kweniso, chisokonezgo cha maji agho ghakukhira mu chimbuzi chingapangiska kuti chiŵe ntchito ya pa nyumba m’malo mwa kuŵa chizgoŵi.
Uwemi wa Goldrosa: Kugwedezeka kwa Sonic kwa Moto
Flosser ya magesi ya mota-makamaka mitundu iyo yikulongosoreka paGoldrosa-yikukhala pakati pa malo ghakwenelera. Ikugwiriskira ncito nsonga yapadera iyo yikusunkhunyika pa ma frequency gha sonic. Mmalo mwa "kukhwaska" jino, kugwedezeka kukupanga chinthu chakuziziswa chomene icho chikuchemeka .Kuseŵera kwa Mazgu. Ici cikutimbanizga biofilm ya plaque na kuwuskamo mabakiteriya mwakugwiliskira nchito cinyezi cicoko waka (maloŵe ghinu), kwambura kukhumbikwira maji ghakucimbizga comene panji kusunkhunya cingwe cakukhozga.
Ivyo Mukwenera Kupenja: Mndandanda wa Makutu Ghakukhwaskana na Sensitive Gums
Para mukugura flosser ya magesi, ni vipangizo vyose yayi ivyo vikupangika mwakuyana waka. Usange sensitivity ndiyo mukughanaghanira chomene, wonani vinthu ivi vyakukhwaskana na uinjiniya.
A. Kusintha kwa Kugwedezeka
Chipangizo chapachanya chikwenera yayi kuŵa "pa panji kuzima." Nkhongono zakukhwasgika zikukhumba nyengo yakuzgoŵera pachokopachoko. Penjani flosser iyo yili na vigaŵa vitatu:
Wakufewa/Wakuzika:
Wakapangika mwakupambanapambana kuti waŵe na viwaro vyakutupa. Iwo ukupereka kugwedezeka kwapasi-amplitude iyo yikuwoneka nga ni masaji ghachoko waka.
Pulse:
Kugwedezeka kwa rhythmic uko kukovwira kuti vigaŵa vikuruvikuru vya vyakurya vifumemo kwambura kufinyikizgika nyengo zose.
Sitandade:
Kwa malo ghawemi gha mulomo winu agho ghangakwaniska kutozga mwa nkhongono.
B. Sayansi ya Vinthu: Nkhani za Ulongozgi
Nsonga ya flosser ndiyo "kukhwaska mawoko" pakati pa tekinoloje na thupi linu. Kwa awo ŵakugwiliskira ntchito mwakukhwasgika, nkhani ni vyose.
Silikoni wa mtundu wa chipatala-:
Ichi ndicho chiyezgelero cha golide cha kuziŵizga. Silikoni ni wakufewa, wakupangiska yayi kuti munthu waŵe na matenda, ndipo walije -mabowo. Iwo ukucepeska vibration pa mzere wa chingwe uku ucali wakukhora mwakukwana kuti uwuskepo vilonda.
Mazgu ghakusinthasintha gha Tapered:
Penjani nsonga izo zikuŵa zakuwonda ndiposo zakusinthasintha paumaliro. Ivi vikovwira kuti chipangizo ichi chifike mu malo ghakutali chomene kwambura kukhwaska viwaro vyakufewa.
C. Kugwira ntchito na "Kulaŵilira kwa Micro-"
Para m’kamwa mwanu muli vyakuŵinya, mukukhumbikwira kuchita makora. Chipangizo chikuru, chakulemera chikupangiska kuti chiŵe chakusuzga kwenda kumanyuma kwa mulomo winu. Flosser ya magesi yapachanya-yikwenera kuŵa:
Kupepuka:
Kuyana waka na kulemera kwa bolopointi yapachanya-.
Kuleka-Kusunkhunyika:
Pakuti mawoko ghinu ghazamuŵa ghakunyeŵa, silikoni panji vyakupangika na texture vikupangiska kuti muleke kukhweŵa mwangozi ivyo vingapangiska kuti chingwe chiŵe na chingwe.
D. Tekinoloje ya Moto Yambura Chete
Vingawoneka nga ni vichoko waka, kweni mazgu ghakukwezga gha "kugaya" gha mota yakutchipa ghangaŵa ghakukhwaska. High-end sonic flossers zikuŵa pafupi kuŵa chete, zikupereka mtende, spa-nga ni chinthu icho chikuchepeska wofi uwo kanandi ukukhwaskana na kupwelelera mkamwa.
Kusintha kwa Mazuŵa 14: Umo Makutu Ghakuchizgikira
Fumbo limoza ilo tikupulika ku Goldrosa ndakuti:"Kasi nyengo yinyake vizamuleka kupweteka?"
Zgoro ndakuti enya. Kutowa kwa flossing ya mota nkhwakuti yikutozga waka yayi; iyowakuwezgerapo. Para mukugwiliskira nchito kugwedezeka kwa sonic kwakuzika:
Mazuŵa 1-3:
1. Mungaŵa kuti muchali kuwona ndopa zichoko waka. Ichi nchakwenelera-ni ndopa "yakale" iyo yikufuma mu viwaro ivyo vyatupa.
Mazuŵa 4-7:
2. Vibrations vikugwira ntchito nga ni masaji, ndipo vikupangiska kuti ndopa ziyenderenge chomene mu m’kamwa. Ivi vikupangiska kuti mphepo na vyakurya viŵe pa malo agha, ndipo ivi vikovwira kuti viwaro vichirenge mwaluŵiro.
Mazuŵa 10-14:
3. Kutupa kukumara. Nkhongono zako zikusintha kufuma ku "kufipa kwakukwiya" ku "pinki wakukhora wa coral." Kupulikiska kwa kutentha na kukhwaska kukuyamba kumara cifukwa katundu wa mabakiteriya pamanyuma pake wakulaŵilirika.
Milandu Yakugwiriskira Ntchito Yapadera: Kasi Ni Njani Wakusanga Candulo Chomene?
Nangauli waliyose uyo wali na sensitivity wakwenera kughanaghanirapo vya flosser ya magesi, magulu ghanyake ghazamusanga kuti umoyo-ukusintha.
Munthu uyo wakusuzgika na "Zino Lakukhora"
Usange mino ghinu ghali pafupi chomene mwakuti kanandi mukuphyora chingwe cha fulosi, mukwenera kuti mukuleka kucita fulosi chifukwa cha kukhuŵara. Nsonga ya mota yikugwiriskira ncito kugwedezeka kuti "yisunkhunye" nthowa yake mu mipata yakukhora kwambura kuyezgayezga, kuwuskapo kukhumbikwa kwa nkhongono.
Ŵalwari ŵa mino (Braces)
Mabrace ni maginito ghakupangiska kuti m’kamwa muŵe wakufewa chomene. Flosser ya magesi yingayenda kuzingilizga maburaketi na pasi pa mawaya kwambura kukhwaskika na kukoka uko kukukhwaskana na chingwe.
Ŵanthu awo ŵakuŵika mino na bulawuro
Vinthu ivyo vikuŵikika mu thupi vikukhumbikwira kuvipwelelera makora, kweni viwaro ivyo vikuzingilizga vingaŵa vyambura kukhora. Nthowa yambura kukhwaska ya silikoni yakusunkhunyika ndiyo nthowa yakuvikilirika chomene yakuwoneseskera kuti ntchito yinu ya mino yikukhala nyengo yitali kwambura kukhwaska porcelain panji kukwiyiska m’kamwa ghakuzingilizga.
Mo Mungagwiriskiya Ntchitu Flosser Yinu Yamagetsi: Nthowa Yakusambilira
Nanga chingaŵa chida chiwemi chomene chikuŵa chiwemi waka nga ni woko ilo likuchikora. Para muli na chiŵindi chakukhwaskika, londezgani"Glide na Kulongozga"nthowa:
Kapangilo:
1. Lekani kuŵika chipangizo pa nyengo iyi. Ŵikani nsonga mu mphaka pakati pa mino ghaŵiri pa ngodya ya madigiri 45 ku mzere wa chingwe.
Kuyambiska:
2. Tembenuzani chipangizo ku "Soft" kukhazikiska.
C-Kawonekero:
3. Musunkhunye mwakuzika nsonga yakugwedezeka pafupi na mzere wakukhota wa jino limoza, ndipo pamanyuma pakhe linyake. Mukukhumbikwira yayi "kukhuŵazga"-kugwedezeka kukuchita ntchito.
Kusintha:
4. Zimani chipangizo (panji kwenda mwaluŵiro) ku mphaka yakulondezgapo. Kukhala pafupifupi masekondi 5 pa jino.
Post-Kupwelelera:
5. Sukuluskani mulomo winu na maji ghakufunda panji na mankhwala ghakusambira mulomo ghambura -moŵa kuti malo agha ghaŵe ghakufwatuka.
Kusunga Vingwe Vinu vya Goldrosa
Kuti muwoneseske kuti chipangizo chinu chilutilire kuŵa cha ukhondo mu umoyo winu:
Sungunulani Pamanyuma pa Kugwiliskira Ntchito:
Woneseskani kuti palije mankhwala gha mino panji maloŵe agho ghakhala pa mphuno.
Kusintha kwa Tip ya Kotala:
Pakupita kwa nyengo, silikoni panji nayiloni yingaŵa na masozi ghachoko waka agho ghakusungamo mabakiteriya. Sinthani tip pa mazuŵa 90 ghose.
Sungani kuti yiŵe yakukhozgeka:
Batiri lakucepa lingapangiska kuti vibration viŵe vyambura kukolerana, ndipo ivi vingapangiska kuti munthu waleke kuŵa wakufwatuka. Mabatire gha lithiamu-ion gha mazuŵa ghano ghakukhumbikwira waka kulipira mwaluŵiro kamoza pa mwezi.
Kumalizga: Lekani Kuzomerezga Kuti Kuŵa Wakujipulikira Kumulekeskeni Kumwemwetera
Makutu ghakukhwaskika ni chimanyikwiro kufuma ku thupi linu kuti likukhumbikwira kupwelelereka makora-kupwelelereka vichoko yayi. Pakusintha kufuma ku nthowa zakukhwaska, zakulembeka ku luso lakutowa la flosser ya magesi ya mota, mukuwuskapo "chinthu chakuŵinya" kufuma ku ndondomeko yinu ya ukhondo.
Wonani vyakusankhika vyakusankhika vya vipangizo vya mino vyaluso paGoldrosa. Tikugomezga kuti waliyose wakwenera kumwemwetera pa charu chose, ndipo nthowa yakufikira ku umoyo yikwenera kuŵa yakupweteka yayi. Yambani ulendo winu muhanya uno, ndipo wonani mphambano iyo tekinoloje ya sonic yingapangiska ku m’kamwa mwako.
Mafumbo ghakufumbika
1. Kasi flosser ya magesi yikovwira chomene nga ni floss ya chingwe?
Enya. Kafukufuku wa kuchipatala wakulongora kuti vingwe vyakugwedezga pafupipafupi vikovwira chomene, ndipo kanandi vikovwira chomene, kuluska vingwe vyakupangika na chingwe chifukwa vikuŵa vipusu kuŵagwiliskira ntchito makora. Ŵanthu awo ŵakugwiliskira ntchito floss zuŵa lililose para ndondomeko iyi njambura kupweteka.
2. Kasi ningagwiliskira nchito na m’kamwa agho ghakuwelera nyuma?
Ntheura. Nakuti, ŵakulimbikiska chomene. Chifukwa chakuti palije "kuseŵa" motion, muzamukwiyiskaso yayi malo ghakuwonekera gha mizu. Kusisitira mwakuzika kungawovwiraso kuti viwaro vya chiŵindi ivyo vyakhalako viŵe viwemi na kukhora.
3. Kasi kugwedezeka uku kuzamupweteka mino ghane?
Yayi, pafupipafupi sonic flosser yikupangika kuti yitimbanizge vilonda vyakufewa na mabakiteriya. Iwo ngwakukwana yayi kunanga enamel ya mino panji ntchito ya mino nga ni fillings na korona.
4. Kasi nchakuvikilirika ku ŵana?
Enya, na kulaŵilira. Kanandi ŵana ŵakusanga kuti kugwedezeka "nkhwakukondweska," uko kungaŵawovwira kuti ŵaŵe na mikhaliro yiwemi mwaluŵiro. Ndipouli, wonani kuti ŵakugwiliskira nchito malo ghakufewa comene.
5. Kasi vikuyana wuli na Waterpik?
Waterpik wakugwiliskira ntchito mlonga wa maji ghakukhozga chomene. Flosser ya magesi ya Goldrosa-ikugwiriskira ncito nsonga yakusunkhunyika yakuwoneka. Flosser ya magesi ndiyo yikunyamulika chomene, yikukhumbikwira sinki yayi, ndipo yikuzomerezga kutozga "kukhwaska" kwakulaŵiska chomene.
Mabuku
Buku la vya nyengo
1. : "Kugwira ntchito kwa Sonic Vibration mu Kuchepeska Kutupa kwa Gingival."
Wupu wa ŵadokotala ŵa mino ŵa ku America (ADHA)
2. : "Nthowa zakutozgera pakati pa mino gha ŵalwari awo ŵali na suzgo la Gingival."
Buku la pa Charu Chose la Umoyo wa Mino
3. : "Makina vs. Mabuku Flossing: Kusambira kwa nyengo yitali - Kulondezga."
Kafukufuku wa mlomo wa chipatala
4. : "Kusokonezeka kwa biofilm na kuseŵera kwa mazgu na cavitation mu malo ghapafupi."
ADA Sayansi & Kafukufuku Bungwe
5. : "Kupulikiska Matenda gha Gum na Uteŵeti wa Kupwelelera Mino."