Kuyambiska vinthu vyakukwiyiska na kuthilira vinthu

Munthu uyo ​​wakukwiyiska mphuno: chida cha kutozga m’maji gha mphuno. Pakusintha na kulaŵilira switchi ya chimoza - msewu maji ghakufumiramo vavu na - msewu wa mphepo yakunjiramo na kukura kwa nkhongono iyo yikugwiriskirika nchito ku botolo la elastic na woko na liwiro la kupumura, kugeza kwapadera kwa mphuno kukutumizgika mu mphuno, kusefukira kwizira mu mphuno za mphuno (chigaŵa icho chikuwoneka kuwaro kwa mutu), sinusus, nthowa za mphuno, kukhwaska nasopharynx, panji wakufumiskika mu nortin yimoza, panji wakufumiskika mu mulomo. Mu nthowa izo zili pacanya apa, na wovwiri wa nkhongono ya nkhongono ya maji gha mchere, mabakiteriya gha pathogenic na fuvu ivyo vyawunjika mu mphuno vikufumiskika, mwakuti m’maji gha mphuno ghangawezgerapo malo ghakwenelera gha thupi, kubwezereska yekha (4}}detoxification nchito ya m’matumbo, na kukwaniska cilato ca kuvikilira dongo la mphuno.